Живете через «треба»: тягнете все на собі й забули, коли востаннє мали сили на власні бажання.
Хронічна слабкість:
не можете нормально виспатись,
немає енергії ні на що.
Емоційне виснаження: дратівливість, «туман» у голові, неможливість сфокусуватися.
Тіло затримує воду: постійні набряки зранку, відчуття «набухання»
Тіло сигналізує про збій: випадає волосся, тьмяна шкіра, з’являються зайві КГ від стресу
Харчова залежність: постійно хочеться солодкого або кави, щоб просто дотягнути до вечора.