ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
ЗА 10 ДНЕЙ
ЗА 10 ДНЕЙ
ДОМАШНІЙ КУРС ПО СХУДНЕННЮ
Цена сейчас 8EUR
вместо19 EUR
вместо
После оплаты вы получите доступ к практикуму в телеграме
Домашний практикум похудения
Без голоданий и тяжелых тренировок
При оплате сейчас вы гарантированно получаете бонусы:
Втратиш 3-5 кг за 10 днів
без підрахунку калорій
тільки з харчуванням
без підрахунку калорій
тільки з харчуванням
для женщин 40+
подходит для новичков
15-25 мин/день
подходит для новичков
15-25 мин/день
Потеряешь 3-5 кг за 10 дней
без подсчета калорий
СТАРТ ЗАВТРА
-56%
Видео: Как убрать живот после 40
Книга: Рецепты похудения на каждый день
Книга: Рецепты похудения на каждый день
Только с питанием
Этот практикум для вас, если:
У вас есть проблемы со здоровьем
У вас болят колени или спина, или есть проблемы с желудком или сердечно-сосудистой системой.
Хотите носить красивые вещи, а не балахоны
Вы вынуждены скрывать фигуру, но хотите носить красивую одежду, которая вам нравится.
Хотите себе нравиться
Вас не устраивает ваш внешний вид. Вы хотите иметь плоский живот, стройное тело и наконец-то начать нравиться себе.
у вас большой живот и бедра
Вы никак не можете избавиться от выпирающего живота и бедер «ушек».
Не хватает силы воли
Вы уже пытались похудеть, но из-за недостатка силы воли вы срываетесь и вес возвращается снова.
Имеете лишний вес
Лишний вес мешает жить полноценно, вы испытываете тяжесть и дискомфорт в жизни.
Давление, уровень сахара и нагрузка на суставы уменьшатся
Они помогут избежать ошибок в питании и обеспечат правильное питание.
Вы сможете спокойно дождаться обеда или ужина без перекусов и чувства голода.
Улучшите свое здоровье с помощью методики
Внедрите новые пищевые привычки и знания о комбинациях продуктов
Перестанете «кусочничать» и переедать
В течение 10 дней вы измените свое тело и уменьшите сантиметры в талии:
Также вы:
Это будет достигнуто благодаря здоровым пищевым привычкам и правильному сочетанию продуктов.
В результате вы сможете носить вещи меньшего размера.
Первые результаты появятся уже через 5-7 дней на весах и в зеркале.
Вы сможете правильно планировать свои приемы пищи
Вы уменьшите вес и объемы тела
Первые результаты через неделю
Цена сейчас 8 EUR вместо 19 EUR
После оплаты вы получите доступ к практикуму в телеграме
-56%
Программа практикума
Модуль 1. Введение
УРОКИ:
- Что такое правильное питание
- Как с помощью пищевых привычек и правильных комбинаций продуктов избавиться от лишних кг
- Как правильно делать замеры тела
РЕЗУЛЬТАТЫ:
- Вы сделаете фото «до» и зафиксируете свой текущий вес и объемы
- Подготовитесь к практикуму и легко начнете программу
1
урок
урок
МАТЕРИАЛЫ:
Чек-лист измерений тела
Видео 5
хв.
хв.
2
документа
документа
Модуль 2.
Полезные привычки
Полезные привычки
Полезные привычки
- Питание и сон. Что можно есть на ночь
- Клетчатка для организма
- Как правильно пить чай и кофе
- Правильное сочетание продуктов, где много белка и углеводов
- Как перестать заниматься «перекусыванием»
- Вода. Сколько и когда нужно пить
- Какие хлебобулочные изделия можно есть, а какие — НЕТ
- Какие сладости можно, а какие — НЕТ
РЕЗУЛЬТАТЫ:
2
уроки
уроки
- Внедрите в свою жизнь полезные пищевые привычки. Они позволят вам видеть минус кг на весах каждую неделю без жестких ограничений в рационе
- Избавитесь от перекусов в течение дня. Благодаря новым привычкам не будете срываться на еду и набирать вес
УРОКИ:
- Трекер полезных привычек
- Документ-шпаргалка с полезными привычками
- Практические тесты
МАТЕРИАЛЫ:
Видео 30
хв.
хв.
2 текстовые инструкции + тесты
Модуль 3.
Совместимость продуктов
Совместимость продуктов
УРОКИ:
- Все о БЖУ (белки, жиры, углеводы)
- БЖУ в различных типах продуктов
- К чему приведет дефицит и избыток БЖУ?
- Правильные пропорции БЖУ
2. Комбинации продуктов:
- Здоровые сочетания продуктов и последовательность приема пищи
- Нездоровые сочетания и последовательность продуктов
- Последствия для здоровья при употреблении несовместимых продуктов
3. Как худеть без откатов веса.
Видео с важными лайфхаками о том, как не срываться после прохождения практикума и закрепить результат навсегда
МАТЕРИАЛЫ:
- Документ: «Классификация продуктов по БЖВ»
- Документ: «Совместимые и несовместимые сочетания продуктов»
- Практические тесты
- Примеры вредных и полезных комбинаций
РЕЗУЛЬТАТЫ:
3
уроки
уроки
Видео 50
хв.
хв.
2 документа
+тесты
+тесты
- Полностью разберетесь в теме БЖВ. Сможете готовить вкусные блюда, от которых будете худеть
- Внедрите правильные комбинации продуктов в свой рацион. Это поможет вам чувствовать легкость в желудке и ускорит похудение.
- Получите пошаговый план, как худеть дальше, без срывов и возврата веса!
Ваши результаты после прохождения практикума:
Уже за первые 10 дней вы увидите первые результаты на весах, и это только начало. Новые привычки помогут вам достичь идеального веса.
Первые сантиметры начнут исчезать уже во время практикума! Каждую неделю объемы в животе и бедрах будут уменьшаться, и в итоге вы получите плоский живот и изящные бедра.
Похудеете от 3 до 5 кг за 10 дней
Избавитесь от выпирающего живота и «ушек» на бедрах
С потерей веса улучшится состояние суставов и позвоночника. Благодаря новым пищевым привычкам и правильным комбинациям значительно улучшится пищеварение, ЖКТ и сердечно-сосудистая система.
Улучшение состояния здоровья
Вы будете с удовольствием смотреть в зеркало, а ваша мотивация и самооценка вырастут. Близкие и друзья будут осыпать вас комплиментами.
Будете нравиться себе и окружающим
Теперь вы сможете носить не только балахоны, но и красивые приталенные вещи. Вы больше не будете скрывать округлости тела, а наоборот подчеркнете новые формы.
Сможете носить красивые вещи
Вы больше не будете быстро уставать, а будете просыпаться утром бодрыми. Подъем по лестнице не будет вызывать одышку, а энергии хватит на весь день.
Заряд энергии и бодрости
Ваша женственность будет излучать. Мужчина будет смотреть на вас по-новому, а ваша фигура пробудит в нем желание.
Улучшение сексуальной жизни
Кейсы девушек
Что пишут нам девушки, которые уже прошли практикум:
Анастасия Павленко
- Высшее образование в области физической культуры и диетологии в Институте «Вингейт Израиль»
- 9 лет опыта, 6 лет из которых работала в Израиле как тренер-диетолог с женщинами от 18 до 70 лет
- Автор собственной методики похудения «BeSlim», которая помогает худеть самостоятельно, без возврата веса.
- Автор пособий по питанию, спорту, осанке, здоровью и т.д.
- Мама двоих детей
Сертифицированный диетолог и фитнес-тренер
"Я сама прошла тяжелый путь похудения до стройного тела. В начале моего пути я неоднократно набирала лишний вес, срывалась после жестких диет и подготовки к соревнованиям. У меня была булимия, я не могла контролировать количество еды, которую ела. Я смогла все это побороть: похудела на 17 кг и уже давно держу себя в форме легко и без жестких ограничений
Дипломы, сертификаты обучения, достижения
У вас є вибір:
ОСТАВАТЬСЯ ИЛИ МЕНЯТЬСЯ
ХУДНЕСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
ДОВЕРЯТЬ СОМНИТЕЛЬНЫМ ДИЕТАМ
ТРАТИТЬ ЗДОРОВЬЕ НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДОЛГО СБРОСИТЬ ВЕС, КОТОРЫЙ ПОТОМ ВЕРНЕТСЯ
БОРОТЬСЯ С НОВЫМИ КОМПЛЕКСАМИ
ТЕРПЕТЬ ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ И РХП
НЕНАВИДЕТЬ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО
АПАТИЯ К ЖИЗНИ И ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС
ТРАТИТЬ ЗДОРОВЬЕ НА НЕПРАВИЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДОЛГО СБРОСИТЬ ВЕС, КОТОРЫЙ ПОТОМ ВЕРНЕТСЯ
БОРОТЬСЯ С НОВЫМИ КОМПЛЕКСАМИ
ТЕРПЕТЬ ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ И РХП
НЕНАВИДЕТЬ СЕБЯ И СВОЕ ТЕЛО
АПАТИЯ К ЖИЗНИ И ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС
БЕЗОПАСНО ПОХУДЕТЬ И СФОРМИРОВАТЬ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО ПИТАТЬСЯ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ЖИРНЫХ БЕДЕР
НАЧАТЬ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО, БЕЗ СРЫВОВ И ДИЕТ
УЛУЧШИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ С ПАРТНЕРОМ
БЫТЬ КРАСИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ И УВЕРЕННОЙ ЖЕНЩИНОЙ
ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО И ПЕРЕСТАТЬ СТЫДИТЬСЯ ЕГО
ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО ПИТАТЬСЯ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ЖИРНЫХ БЕДЕР
НАЧАТЬ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО, БЕЗ СРЫВОВ И ДИЕТ
УЛУЧШИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ С ПАРТНЕРОМ
БЫТЬ КРАСИВОЙ, ЖЕЛАННОЙ И УВЕРЕННОЙ ЖЕНЩИНОЙ
ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО И ПЕРЕСТАТЬ СТЫДИТЬСЯ ЕГО
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 ДНЕЙ
Популярные вопросы
Мы собрали самые популярные вопросы и дали на них ответы
Сам практикум будет длиться 10 дней, научно доказано, что новые привычки у человека формируются за 21 день. И у вас еще будет 1 неделя запаса по времени. Таким образом, доступ к практикуму у вас будет на 4 недели.
Практикум создан для женщин, которые имеют лишний вес и выпирающий живот. И хотят похудеть, но им не хватает силы воли, чтобы сидеть на диетах или голодать.
Да, конечно, благодаря практикуму вы наоборот значительно улучшите состояние здоровья, так как многие заболевания связаны с неправильным питанием и лишним весом.
На практикуме не будет готовых меню, я против этого. Я учу вас самостоятельно выбирать то, что вы будете есть и то, что нравится именно вам. Конечно, вы сможете готовить блюда из моей книги рецептов, которую я вам предоставлю. И благодаря практикуму вы даже сможете сэкономить средства, так как мы заменим вам определенные продукты.
Да, вы гарантированно сможете похудеть на 2-4 кг за неделю при условии выполнения всех необходимых заданий и правильном использовании полученной информации.
Да, конечно! Этот практикум почти полностью рассчитан на работу с вашим питанием. Поэтому, независимо от вашего спортивного опыта, вы получите свой результат, если будете правильно выполнять все условия.
Нет, компьютер вам не нужен. Все уроки будут изложены в очень удобном формате, поэтому вы сможете смотреть их с телефона. Ну и горячее желание изменить свою жизнь, конечно.
Правила повернення коштів (Refund policy): Ви нічим не ризикуєте! Протягом 14 днів незалежно від причин ми можемо повернути гроші, якщо курс вам не підійде. Правила та умови (Terms and conditions): Після оплати продукти ви отримаєте доступи на ваш телеграм. Якщо ви не отримали доступів - напишіть нам на info@bodysecret.pro і ми допоможемо.
