«Еволюція Схуднення»
Мінус 3–7 кг вже за перші тижні за системою, яку пройшли 3500+ жінок
Хочу схуднути назавжди →Впізнаєш себе?
Якщо хоча б одне про тебе — ця програма точно принесе користь
Це неправильний підхід до схуднення
Тебе чекає деталізована система
Ти не залишишся сама з питанням: «Що мені робити далі?». У програмі є чіткий шлях: від першого плану до практики, підтримки й стабільного результату.
Харчування
- Корисні харчові звички
- Комбінації продуктів
- М'ясо. Яке їсти, а яке — ні, як обирати, як готувати
- Соєве м'ясо. Де купити, чи корисне воно, як готувати
- Глютен. Чи справді він шкідливий і кому точно не можна
- Цукор. Все про вживання солодкого, корисні солодощі
- Молочні продукти. Користь та шкода, як правильно вживати
- Вода. Види питної води, як пити, яку воду краще обрати
- Алкоголь
Психологія
- Психосоматика зайвої ваги
- Розлад харчової поведінки (РХП)
- Психологічні установки
- Техніка «Прощення»
- Опрацювання емоцій та фокусування
Тренування
- Функціональне
- Верх тіла: плечовий пояс
- М'язи кора + кардіо
- Низ тіла: ноги, сідниці
- Кардіо без стрибків
- Статика + функціонал
- Розтяжка на все тіло
- Внутрішня поверхня стегна
ЛФК
- ЛФК коліна
- ЛФК шия
- ЛФК спина
- ЛФК від грижі у спині
- ЛФК від сколіозу
- Ранкова руханка
- ЛФК руханка перед сном
Твій особистий хелс-коуч —
секрет стабільного результату
«Я пробувала сама, але не виходило…» знайомо? Саме тому в «Еволюції схуднення» на тарифах Груповий та Супровід поруч є людина, яка веде, підтримує й допомагає не зірватися
Індивідуальний старт
На початку хелс-коуч розпитує про твій досвід, звички, стан здоров'я, рівень активності. Це не шаблонна дієта, а план під тебе
Щоденна підтримка
Ти можеш надсилати фото страв у Telegram, ставити питання й отримувати рекомендації
Гнучкі коригування
Вага зупинилась? З'явилися набряки, втома або спад мотивації? Хелс-коуч допоможе знайти причину й адаптувати харчування або тренування
Анастасія Павленко —
експертка, яка веде жінок до результату без жорстких дієт
«Еволюція схуднення» - продумана система, де тіло не ламають, а поступово повертають до легкості
Мій підхід м'який та унікальний
У програмі «Еволюція схуднення» враховуються звички, спосіб життя, рівень активності, харчування, тренування, самопочуття й психологічні причини зривів
Обери свій рівень підтримки
Усі тарифи включають основну програму. Різниця — у рівні супроводу, бонусах і гарантії
До закриття набору залишилось
Тільки при повній оплаті програми
Бонуси на 6 830 грн
— в подарунок
Все це ти отримуєш одразу після оплати
Доступ до закритої спільноти BeSlim Club на 2 місяці
- ✓ Живі зустрічі з психологом
- ✓ Зустрічі з гастроентерологом
- ✓ Групові тренування в ефірі
- ✓ Онлайн-челенджі
- ✓ Секретні рецепти та лайфхаки
- ✓ Медитації та догляд за собою
1 000 грн
Пакет із 6 ефірів
Про здоров’я ШКТ, психологію схуднення, розбір тарілок, харчування та утримання ваги після схуднення
3 950 грн
Комплекс вправ для зарядки енергією
490 грн
Карта тіла
350 грн
Антицелюлітний масаж щіткою
590 грн
Збірник рецептів
450 грн
Після оплати ти отримаєш всі бонуси в Telegram
Питання, які найчастіше
ставлять перед стартом
Чи підійде програма після 30 років? +
Чи потрібно рахувати калорії? +
Чи буде готове меню? +
Чи потрібен спортзал? +
Що робити, якщо будуть зриви? +
Чи є підтримка під час програми? +
Коли будуть перші результати? +
Чи можна проходити програму з телефону? +
Чи залишиться доступ до матеріалів? +
Чи підійде програма при гормональних змінах? +
Що, якщо я вже багато разів худнула? +
Що буде після оплати? +
Ти можеш ще роками
воювати із собою.
А можеш почати повертати себе вже зараз.
Без жорстких дієт.
Без постійного почуття провини.
Без виснаження.
А з підтримкою, системою і людьми, які допоможуть дійти до результату.