Як зменшити живіт і покращити здоров’я:
МК веде Настя Павленко
- 10+ років в дієтології
- Мати 2 доньок
- Засновниця школи здоровʼя BE SLIM
- "Схудла" більше 10 000 жінок
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
правила харчування без зривів і повернення ваги
Гарантовані подарунки:
- Довідник «Мої секрети: як втримати результат надовго, якщо часу 0»
- Книга рецептів: «10 вишуканих, але бюджетних і корисних страв»
- Відео‑комплекс для запуску ШКТ
безкоштовний майстер-клас
Як поєднувати продукти без здуття й важкості
Що заважає схуднути: розбір тарілок
Чому після 40 вага стоїть, а живіт не зменшується
Що робити, коли після 40 бракує сил і болять суглоби
МК веде Настя Павленко
- 10+ років в дієтології
- Мати 2 доньок
- Засновниця школи здоровʼя BE SLIM
- "Схудла" більше 10 000 жінок
для жінок від 40 років з зайвою вагою
{DATE}
Як зменшити живіт і покращити здоров’я:
МК веде Настя Павленко
- 10+ років в дієтології
- Мати 2 доньок
- Засновниця школи здоровʼя BE SLIM
- "Схудла" більше 10 000 жінок
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
правила харчування без зривів і повернення ваги
Гарантовані подарунки:
- Довідник «Мої секрети: як втримати результат надовго, якщо часу 0»
- Книга рецептів: «10 вишуканих, але бюджетних і корисних страв»
- Відео‑комплекс для запуску ШКТ
безкоштовний майстер-клас
Як поєднувати продукти без здуття й важкості
Що заважає схуднути: розбір тарілок
Чому після 40 вага стоїть, а живіт не зменшується
Що робити, коли після 40 бракує сил і болять суглоби
19:00
по Києву
МК веде Настя Павленко
- 10+ років в дієтології
- Мати 2 доньок
- Засновниця школи здоровʼя BE SLIM
- "Схудла" більше 10 000 жінок
для жінок від 40 років з зайвою вагою
На ефірі безкоштовні подарунки на 50$
Вам це знайомо?
"Купую одяг “аби влізти”, мрію про сукні, а ношу балахони"
"Ледь тягну ноги зранку, нема сил навіть просто ходити — енергії нуль"
Зайві КГ і СМ від яких довго не можете позбутися
Болять суглоби, є проблеми зі шлунком, гормонами чи серцево-судинною системою
Усі джинси тиснуть, з’явився «фартух» або “вушка”, які не вдається прибрати роками
Уникаєте дзеркал, фотографій, примірок. Знову з’їли зайве — і знову себе картаєте. Низька самооцінка
ГАрантовані ПОДАРУНКИ Для глядачів майстер-класу:
але це ще не все:
Посібник:
«Мої секрети: як втримати результат надовго, якщо часу 0»
«Мої секрети: як втримати результат надовго, якщо часу 0»
відео:
комплекс для запуску ШКТ
комплекс для запуску ШКТ
книга:
«10 вишуканих, але бюджетних і корисних страв»
«10 вишуканих, але бюджетних і корисних страв»
23
- 🍏 Посібник
Що робити, щоб живіт перестав випирати:
5 типів животиків
- 🚫 Шпаргалка з Е-добавками
навчитесь легко розпізнавати небезпечні компоненти в продуктах
- 🤸♀️ Відео з ЛФК-комплексом
запускає енергію, зменшує набряки та активує метаболізм
*При реєстрації протягом таймеру
одразу після реєстрації додаткові подарунки:
10:00
Як зменшити живіт і покращити здоров’я
онлайн Майстер-клас:
де ви дізнаєтесь:
РІШЕННЯ Є!
Як запустити схуднення вже з першого тижня — без дієт і підрахунку калорій
Що “з’їдає” вашу енергію після 40 — і як повернути сили, навіть якщо постійно втома
Як зменшити тиск, покращити ШКТ і зняти набряки — без таблеток і дієт
Чому навіть “здорове харчування” викликає здуття, і як це змінити без жорстких обмежень
Як збирати ситні тарілки зі звичних продуктів зі свого холодильника — смачно, просто і без здуття
Як їжа впливає на гормони, суглоби та серце — і що змінити, щоб почуватись краще
Сертифікований дієтолог та фітнес-тренер
Анастасія Павленко
- Вища освіта в галузі фізичної культури та дієтології в Інституті "Вінгейт Ізраїль"
- 10 років досвіду, 6 років з яких працювала в Ізраїлі як тренер-дієтолог з жінками від 30 до 70 років
- Авторка посібників з харчування, спорту, поставі, здоров'я тощо.
- Мама двох діток
- Жінки з Настею загально втратили близько 120 тонн власної ваги
Майстер-клас проводить:
Вам, напевно, вже набридло слухати історії чергових “гуру схуднення” — тому одразу по суті…
Ви вже пробували дієти, марафони, рахували калорії — а вага або стоїть, або повертається знову. І з кожним разом усе складніше повірити, що цього разу буде інакше…
Я ЗАРАЗ ПРОСТИМИ СЛОВАМИ ПОЯСНЮ, ЧИМ Я І МОЯ МЕТОДИКА ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ВІД ІНШИХ:
Ви вже пробували дієти, марафони, рахували калорії — а вага або стоїть, або повертається знову. І з кожним разом усе складніше повірити, що цього разу буде інакше…
Я ЗАРАЗ ПРОСТИМИ СЛОВАМИ ПОЯСНЮ, ЧИМ Я І МОЯ МЕТОДИКА ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ВІД ІНШИХ:
на майстер-класі ви дізнаєтесь:
Є питання, які давно вас хвилюють?
кожна з вас зможе задати питання і отримати відповідь від експерта онлайн прямо на ефірі
кожна з вас зможе задати питання і отримати відповідь від експерта онлайн прямо на ефірі
Золоті правила харчування після 40: як позбутись здуття, набряків, болю в суглобах і відновити енергію
01
Чому живіт випирає, здуває і ниють суглоби — та як це змінити
02
Як перестати зриватися на їжу, як їсти менше солодкого, солоного і не "кусочничати"
05
Що заважає худнути, навіть якщо ви “все робите правильно”
06
Аналіз тарілок на реальних прикладах. Розберемо які комбінації їжі на тарілці можуть дати результати у схудненні і оздоровленні, а які навпаки тормозять цей процес
07
Як поліпшити здоровʼя: стан ШКТ, міцність суглобів, позбутись набряків, нормалізувати рівень цукру і тиск
04
03
Чому постійно втома — і як запустити енергію без кави та солодкого
