-14кг
Анна, 45 років. Мінус 14 кг за 4 місяці.
Прийшла на межі розлучення, вага поверталась після кожної дієти. Почала з поєднань і звичок. Схудла, і стосунки з чоловіком ожили: «Я знову почуваюсь бажаною».
Схудни один раз і назавжди: без дієт, зривів і повернення ваги
Практикум дієтолога + персональна зустріч із наставником з харчування у подарунок.
390 грн
Почати за 390 грн Знижка -92% діє ще: 10:00
Мінус 1,5 кг за 3 дні і жодного дня голодна Людмила, 61
Живіт перестав надуватися вже на другий день Ірина, 47
Два роки стояла на 85, зараз 79 Лідія, 52
Мінус 5 кг за три тижні, не очікувала Аля, 44
Їм картоплю і худну. Коліна перестали скрипіти Ольга, 48
Нарешті застебнула улюблені джинси Тетяна, 54
Прибрала солодке до чаю, і тяга пішла сама Наталя, 50
Прокидаюсь без набряків на обличчі Світлана, 57
Що зміниться за 10 днів
-
Дні1-3
Минає здуття і важкість після їжі.Ти вже знаєш, що з чим поєднувати, і збираєш правильну тарілку.
-
Дні4-7
Працюють звички.Слабшає тяга до солодкого, зникають перекуси, ранки без набряків.
-
Дні8-10
Перші зміни на вагах і в талії.Зустріч із наставником і персональний план на 30 днів.
Знижка -92% діє ще: 10:00
Історії учасниць
-7кг
-21кг
Ольга, 52 роки. Мінус 21 кг за 5 місяців.
Починала з 98 кг, болі в колінах, задишка на сьомому поверсі. Уже за перший місяць мінус 7 кг, тепер піднімається додому без зупинок.
Юлія, 32 роки. Мінус 7 кг і мінус 12 см у талії за перший місяць.
Стрес на роботі, заїдання, у дзеркалі жінка на 45. За 3 місяці мінус 15 кг, повернула тіло після пологів.
Що всередині практикуму
Поєднання, які запускають схуднення
Результат: знаєш 6 поєднань, з яких збираєш сніданок, обід і вечерю
7 поєднань, через які вага стоїть
Результат: прибираєш з тарілки те, що дає важкість, висипання і зайву вагу
Білки, жири, вуглеводи без плутанини
Результат: перестаєш боятися їжі і розумієш, що кладеш у тарілку
5 звичок, які прибирають живіт
Результат: перші зміни на вагах і в талії вже за 10 днів
Ще 5 звичок стрункої жінки
Результат: тяга до солодкого слабшає, перекуси зникають
Як не повернути вагу ніколи
Результат: чіткий план, що робити далі
6 відеоуроків по 5-15 хвилин у Telegram. Дивишся з телефону, коли зручно. Усе на простих продуктах: гречка, яйця, капуста, курка, сир.
Входить у практикум безкоштовно
Персональна зустріч із наставником з харчування
40 хвилин тільки про тебе. Наставник подивиться на твоє харчування і скаже, що саме заважає тобі схуднути.
Що буде на зустрічі
- Знайдемо 3 головні помилки у твоєму харчуванні, через які вага стоїть на місці
- Підберемо поєднання під твій раціон з того, що ти вже готуєш для родини
- Врахуємо здоров'я: тиск, цукор, щитовидку, коліна, вік і гормони
- Складемо персональний план на 30 днів: що їсти, коли і які звички вводити першими
Уяви себе через місяць
- Прокидаєшся легкою, без набряків на обличчі
- Живіт плоскіший, джинси застібаються без зусиль
- Енергії вистачає до вечора, а не до обіду
- Легко піднімаєшся сходами і маєш сили на онуків
- Ти знову подобаєшся собі в дзеркалі
Окремо така консультація коштує 2 000 грн
Для учасниць практикуму: 0 грн
Наставники приймають обмежену кількість жінок на тиждень, щоб приділити кожній час. Цього тижня залишилось 9 місць.
Обираєш зручний день одразу після оплати. Зустріч онлайн, з телефону.
Почати за 390 грнЩо кажуть учасниці
Людмила В.
«За три дні мінус 1,5 кг. Я не голодувала жодного дня. Вперше в житті худну і не страждаю.»Мінус 1,5 кг за 3 дні
Лідія К.
«Два роки стояла вага 85 кг, зараз 79. І це навіть без фізичних вправ.»Мінус 6 кг
Ольга М.
«Їм картоплю і худну. Мені навіть не вірилося, що так можна. Коліна перестали скрипіти.»Вага і суглоби
Тетяна К.
«Метод працює, мінус 4 кг. Чоловік теж спробував, у нього пройшли болі в шлунку.»Мінус 4 кг
Леся П.
«Мінус 3 кг, на вулиці спека, а я класно себе почуваю. Легкість, якої не було років десять.»Мінус 3 кг
Надія Р.
«Боялася, що не розберуся в телефоні, але мені все показали. Тепер не відчуваю себе самотньою.»Підтримка на кожному кроці
Гортай вбік: 6 відгуків
Скріни реальних повідомлень
Практикум веде
Анастасія Павленко
Дієтолог і фітнес-тренер, 11 років практики
11 роківу дієтології
120 тоннзайвої ваги пішло з її учасницями
15 014жінок пройшли практикум
Дипломи
- Вища освіта з фізичної культури та дієтології, Інститут «Вінгейт», Ізраїль
- 6 років практики в Ізраїлі з жінками від 30 до 70 років
- Авторка посібників з харчування, постави та здоров'я
- Мама двох дітей, знає, що таке «немає часу на себе»
Книга рецептів від Насті
Прості страви на кожен день, зібрані за правилами поєднань. Приходить у Telegram одразу після оплати.
Ціна
Все це сьогодні за 390 грн
- Практикум «10 днів легкості», 6 уроків2 900 грн
- Персональна зустріч із наставником з харчування2 000 грн
- Книга рецептів від Настіподарунок
Разом: 4 900 грн390 грн
Знижка -92% діє ще: 10:00
Почати за 390 грнПісля оплати одразу обираєш день зустрічі і переходиш у Telegram з уроками.
Гарантія 7 днів. Якщо протягом 7 днів зрозумієш, що практикум не для тебе, повернемо 390 грн без зайвих питань.
Часті питання
Мені за 50. Це спрацює?
Так. Більшість наших учасниць від 40 до 65 років. Поєднання продуктів працюють у будь-якому віці, а на зустрічі наставник врахує твій вік, гормони і здоров'я.
Я вже все пробувала. Чим це інше?
Дієти забирають їжу, тому вага повертається. Тут ти їси те саме, що й завжди, просто в правильних поєднаннях і у правильний час. Тому немає голоду і немає зривів.
Треба буде готувати окремо від родини?
Ні. Борщ, котлета, каша, салат залишаються. Змінюється тільки те, що з чим ти кладеш у тарілку.
Потрібні дорогі продукти?
Ні. Ніяких авокадо, лососів і суперфудів. Гречка, яйця, капуста, буряк, курка, сир: усе з магазину біля дому або з городу.
Я погано розбираюсь у телефоні.
Після оплати ти просто натискаєш одну кнопку і потрапляєш у Telegram з уроками. Якщо щось не виходить, наша підтримка допоможе крок за кроком.
Що за зустріч з наставником? Мені будуть щось продавати?
Наставник розбирає твоє харчування і складає план на 30 днів. Цей план твій, навіть якщо ти більше нічого не купуватимеш. Якщо захочеш продовжити з підтримкою, розповімо як, але рішення тільки за тобою.
А якщо не підійде?
Гарантія 7 днів: повернемо 390 грн без питань.
Через 10 днів ти можеш дивитись у дзеркало з усмішкою. Або знову почати з понеділка.
Почати за 390 грнЦього тижня залишилось 9 місць на зустріч із наставником