Мінус живіт за 10 днів без дієт і голоду
Спершу перевір себе: 8 тверджень про живіт після 40. Натискай «Правда» або «Міф» і дізнайся, як є насправді.
Інтенсив у Telegram, старт сьогодні. 3 уроки по 10–15 хвилин від дієтолога Анастасії Павленко.
На інтенсиві розберемо кожен з цих міфів на твоїй тарілці
3 уроки в Telegram, 10–15 хвилин на день. Їси звичайну їжу, змінюєш тільки поєднання.
Учениці, які теж колись вірили в ці міфи
Анастасія Павленко, дієтолог і фітнес-тренер
Вища освіта з фізичної культури та дієтології (Інститут «Вінгейт», Ізраїль). 6 років практики в Ізраїлі з жінками від 30 до 70. Авторка посібників з харчування і здоров'я, мама двох дітей.
Що кажуть після 10 днів
«За три дні мінус 1,5 кг. Я не голодувала жодного дня. Вперше худну і не страждаю.»
Людмила В.61 рік, Київ«Їм картоплю і худну. Мені навіть не вірилось, що так можна. Ще й коліна перестали скрипіти.»
Ольга М.48 років, Одеса«Я думала, що в моєму віці вже не схуднути. А за 10 днів пішло 2,5 кг без голоду.»
«Боялась, що не розберусь у телефоні. А куратор Інна все показала, тепер не почуваюсь самотньою.»
Надія Р.56 років, ДніпроЗабирай інтенсив і 2 подарунки одразу
- Відео «Як прибрати живіт після 40». Техніки без болю і залу, навіть при грижах і варикозі.
- Книга «Рецепти схуднення на кожен день». Готуєш на всю сім'ю, а худнеш сама.
- Голосове від Насті з рекомендаціями під тебе, після інтенсиву.
Питання, які ще залишились
Так. Без карток, пробних періодів і списань. Настя проводить інтенсив, щоб ти побачила результат на собі. Захочеш продовжити, буде можливість, але ніхто не тисне.
Так. Тут немає голодування, жорстких тренувань, БАДів і таблеток. Звичайні продукти в правильних поєднаннях. Серед учениць багато жінок з тиском, щитовидкою, інсулінорезистентністю, грижами.
Ні. Ти їси те саме, що й уся родина. Різниця тільки в тому, як ти поєднуєш продукти на своїй тарілці.
Натискаєш кнопку, потрапляєш у Telegram, тиснеш «Старт». Прийде покрокова інструкція з картинками, куратор підкаже, якщо щось незрозуміло.
Урок 10–15 хвилин, коротше за чашку кави. Дивишся, коли зручно: вранці, в обід чи ввечері.