7 тижнів, щоб заспокоїти ШКТ і повернути легкий живіт — під наглядом лікаря.
Те, з чим найчастіше приходять до Марини на прийом.
Якщо впізнали себе хоча б у двох пунктах — ця програма для вас.
Те, чого не дасть ні чергова дієта, ні похід по лікарях з таблетками «від симптому».
Бачить причину, а не тільки симптом. Веде уроки, складає протоколи харчування й саплементів, дивиться ваші аналізи.
Меню на кожен день, лікарський протокол, рецепти — і в кінці ваш особистий список продуктів: що можна спокійно, а що ваш тригер.
Хелс-коучі з медичною та профільною освітою щодня поруч і працюють під наглядом лікаря — щоб ви не кинули на третій день.
Чекап, детокс, готове меню, режим їжі й води за лікарським протоколом, лімфодренажна руханка.
Менше здуття до вечора, легкість після їжі, перші −см у талії
Гастрит і рефлюкс, жовчний і підшлункова, СПК і СНБР, менопауза і кишківник. Ваш протокол, руханки для ШКТ, робота зі стресом.
Здуття й важкість не керують днем, менше тягне на солодке
Вихід із Low FODMAP: по одному повертаєте продукти й бачите реакцію тіла.
Свій список продуктів на все життя — без відкату
Уроки лікаря, меню й протоколи є в усіх форматах. Різниця — наскільки особисто вас ведуть.
Якщо вам достатньо уроків лікаря, готового меню й підтримки в групі.
Особистий коуч щодня на зв'язку й перевіряє ваші тарілки — під наглядом лікаря.
Вас особисто веде лікар-гастроентеролог: аналізи, корекція протоколу, ваш випадок.
| Що входить | Хелс-коуч, група | Хелс-коуч, особисто | Лікар, особисто |
|---|---|---|---|
| Усі уроки з лікарем | |||
| Меню детоксу й основного блоку, рецепти | |||
| Базовий протокол підтримки, календар | |||
| Рекомендаційний лист на місяць після | |||
| Мінімальний список аналізів | |||
| Індивідуальний протокол саплементів | |||
| Груповий супровід: завдання і тарілки | — | — | |
| Особистий чат і щоденна підтримка коуча | — | — | |
| Відеодзвінок на старті й фініші (15 хв) | — | коуч | лікар |
| Індивідуальний список аналізів під стан | — | ||
| Базова розшифровка аналізів письмово | — | ||
| «Карта травлення» | — | коуч | лікар |
| Два ефіри з психологом | — | ||
| Дві сесії питань-відповідей з лікарем | — | ||
| Гарантія покращень | — | ||
| Особистий чат з лікарем, корекція | — | — | |
| Поглиблена розшифровка аналізів голосом | — | — | |
| Кількість місць | 70 | 50 | тільки 7 |
На форматах з особистим супроводом. На старті й на фініші ви заповнюєте анкету стану: здуття, важкість після їжі, стілець, сон, енергія, вага, об'єм талії.
Умова: ви дотримуєтесь протоколу та правил програми і щодня здаєте звіт хелс-коучу чи лікарю.
Натисніть кнопку — відкриється чат-бот BeSlim. Залиште номер телефону, і команда турботи розповість усе про програму, відповість на ваші питання й допоможе обрати формат.
Раніше не виходило не через вас, а через те, що ви були сама. Тут щодня поруч хелс-коуч під наглядом лікаря — якщо щось піде не так, вас підхоплять.
На форматах з особистим супроводом діє гарантія покращень.
Меню просте й розписане на кожен день. Уроки в записі — дивитесь, коли зручно. Не треба готувати окремо складні страви.
Саме для цього в програмі лікар. Програма не замінює ваше лікування, а підсилює його — нічого з призначеного кидати не потрібно.
На індивідуальних форматах протокол підлаштовують саме під вас.
Можна й без: меню, режим і рух працюють самі по собі. Саплементи не лікують симптом — вони підтримують і прискорюють відновлення ШКТ. Протокол підбирає лікар, а не аптека чи реклама.
Для старту достатньо мінімального чекапу: загальний аналіз крові, феритин, глікований гемоглобін або глюкоза, холестерин або ліпідограма, вітамін D. Підійдуть ваші аналізи давністю до 3 місяців — а можна проходити програму й без них.
Решту лікар додає тільки за вашими симптомами. Усе онлайн і рідною мовою, з будь-якої країни.
Усі уроки та матеріали — у Telegram-каналі: без додаткових реєстрацій, з будь-якого пристрою. На старті аналізуємо ваш стан за анкетами й чекапом, формуємо протоколи, а далі щодня на зв'язку: відповідаємо на питання, допомагаємо складати тарілки, налаштовуємо рух.
Дізнайтеся, як пройти ці 7 тижнів з лікарем і командою, а не наодинці.