Опис тарифів і ціни
ПРЕМІУМ
4750 грн
+ ІНДИВІДУАЛЬНА ПІДТРИМКА
(Індивідуальна робота з куратором: корегування харчування, тренувань, психологічна підтримка.)
Beslim клуб
(Прямі ефіри з гостями, розбори від Анастасії, онлайн тренування)
Модуль 1. Харчування
(звички, комбінації, м'ясо, риба, цукор, молочка, глютен, соєве м'ясо, урок про воду)
Модуль 2. Психологія
(психосоматика зайвої ваги, РХП, техніки, практики)
Модуль 3. Тренування
(графік тренувань на місяць на всі групи м'язів. Тренування по 7-15 хв)
Модуль 4. ЛФК
(вправи на всі проблемні зони: шия, спина, коліна, лікті тощо)
+ Урок: Алкоголь
(як його пити, щоб не набирати вагу. Який алкоголь краще вживати, як і чим закусювати тощо)
Бонуси:
МФР комплекс
Вакуум
+ ТОП вправ від проблемних місць
+ Лімфодренажне тренування
НЕ ВХОДИТЬ:
СУПЕРБОНУСИ
(Індивідуальна робота з куратором: корегування харчування, тренувань, психологічна підтримка.)
Beslim клуб
(Прямі ефіри з гостями, розбори від Анастасії, онлайн тренування)
Модуль 1. Харчування
(звички, комбінації, м'ясо, риба, цукор, молочка, глютен, соєве м'ясо, урок про воду)
Модуль 2. Психологія
(психосоматика зайвої ваги, РХП, техніки, практики)
Модуль 3. Тренування
(графік тренувань на місяць на всі групи м'язів. Тренування по 7-15 хв)
Модуль 4. ЛФК
(вправи на всі проблемні зони: шия, спина, коліна, лікті тощо)
+ Урок: Алкоголь
(як його пити, щоб не набирати вагу. Який алкоголь краще вживати, як і чим закусювати тощо)
Бонуси:
МФР комплекс
Вакуум
+ ТОП вправ від проблемних місць
+ Лімфодренажне тренування
НЕ ВХОДИТЬ:
З підтримкою куратора
СУПРОВІД
З Анастасією Павленко
Бонуси:
МФР комплекс
Вакуум
ТОП вправ від проблемних місць
Лімфодренажне тренування
+ СУПЕРБОНУСИ:
МФР комплекс
Вакуум
ТОП вправ від проблемних місць
Лімфодренажне тренування
+ СУПЕРБОНУСИ:
- Антицелюлітний масаж щіткою
- Фейсфітнес від набряків, дряблості та брилів на обличчі
- Комплекс від ХОЛКИ (горбику на шиї)
- ТОП 5 вправ для відновлення колін
- Збірник рецептів солодкої випічки
- Інструкція: самостійна діагностика викревлення хребта
- Посібник по здоровим стопам
+ Індивідуальна підтримка ВІД АНАСТАСІЇ
(Повноцінна робота з Анастасією тет-а-тет)
Beslim клуб
Повний комплект модулей зі всіма уроками (Харчування, психологія, тренування, ЛФК)
(Повноцінна робота з Анастасією тет-а-тет)
Beslim клуб
Повний комплект модулей зі всіма уроками (Харчування, психологія, тренування, ЛФК)
15990 грн
ЕКОНОМ
Модуль 1. Харчування
(звички, комбінації, м'ясо, риба, цукор, молочка, глютен, соєве м'ясо)
Модуль 2. Психологія
(психосоматика зайвої ваги, РХП, техніки, практики)
Модуль 3. Тренування
(графік тренувань на місяць на всі групи м'язів. Тренування по 7-15 хв)
Модуль 4. ЛФК
(вправи на всі проблемні зони: шия, спина, коліна, лікті тощо)
НЕ ВХОДИТЬ:
(звички, комбінації, м'ясо, риба, цукор, молочка, глютен, соєве м'ясо)
Модуль 2. Психологія
(психосоматика зайвої ваги, РХП, техніки, практики)
Модуль 3. Тренування
(графік тренувань на місяць на всі групи м'язів. Тренування по 7-15 хв)
Модуль 4. ЛФК
(вправи на всі проблемні зони: шия, спина, коліна, лікті тощо)
НЕ ВХОДИТЬ:
БонусиBeslim клубУрок "вода"Індивідуальна підтримкаУрок "Алкоголь"БОНУСИСУПЕРБОНУСИ
2990 грн
Самостійне опрацювання
ця програма для тебе, якщо:
Зовнішний вигляд
є живіт та стегна "Вушка"
Хочеш виглядати краще, бути стрункою і підтягнутою, прибрати великий живіт і стегна
Маєш зайві КГ і СМ, які погано впливають на твій зовнішний вигляд
проблеми зі Здоров'ям
високий тиск, болі в суглобах, ризик діабету, перенавантаження внутрішніх органів
Низька самооцінка
неприйняття свого тіла, внутрішні комплекси, самокритика
не можеш носити улюблений одяг
Соціальний тиск та критика
постійні коментарі щодо ваги від родичів та знайомих, потреба у схваленні від оточуючих
хочеш знову влізти у попередні розміри чи стильно одягатися
АВТОР ПРОГРАМИ
Сертифікований дієтолог та фітнес-тренер
Анастасія Павленко
- Вища освіта в галузі фізичної культури та дієтології в Інституті "Вінгейт Ізраїль"
- 9 років досвіду, 6 років з яких працювала в Ізраїлі як тренер-дієтолог з жінками від 18 до 70 років
- Авторка посібників з харчування, спорту, поставі, здоров'я тощо.
- Мама двох діток
Дипломи, сертифікати навчання, досягнення
Кейси дівчат, які пройшли програму
Вказано реальні терміни схуднення за рахунок використання методики програми
help@beslim.pro
