Оксана, 47 років
Мінус 13 кг за 2,5 місяціБуло: високий тиск понад 20 років, закрепи, набряки, переїдання на ніч.
Стало: тиск 110/65, закрепи і набряки пішли, талія мінус 14 см.
Дивись безкоштовну відеоінструкцію від Анастасії Павленко
Дивитися відео в TelegramВідкриється в Telegram в 1 клік
Бонус після переглядуНадішлю тобі в Telegram корисний документ для жінок 40+, щоб ти одразу застосувала інструкцію на практиці
Точково подивишся на травлення, гормони, серце і судини, набряки, сон і рівень енергії.
Знайдеш першопричину, з якої все почалося, і зрозумієш, як усунути саме її, а не наслідки.
Конкретні кроки: що змінити в харчуванні, звичках і русі, з чого почати і що робити далі.
Дипломований дієтолог і фітнес-тренер. Понад 11 років працює з жінками 40, 50, 60 і 70+. Навчалася в Університеті спорту Wingate і 6 років працювала в Ізраїлі.
Було: високий тиск понад 20 років, закрепи, набряки, переїдання на ніч.
Стало: тиск 110/65, закрепи і набряки пішли, талія мінус 14 см.
Було: зайва вага, погане самопочуття, депресія.
Стало: талія мінус 15 см, стегна мінус 11 см. «Покращила стан здоров'я, а й минула депресія!»
Було: не влазила в стару куртку.
Стало: талія мінус 12 см, стегна мінус 14 см, нова куртка на розмір менше.
Було: плюс 20 кг, заїдала стрес, боліли коліна.
Стало: мінус 6 см в усіх об'ємах за перший місяць.
🎁 + бонус після перегляду