здорова печінка

Довідник

490 грн

Be SLIM

Анастасія Павленко

знижка
-50%

Електронна книга від Анастасії Павленко — тренера, дієтолога, нутриціолога і автора школи схуднення Be SLIM

Втомлюєтесь ще зранку? У книзі я показую, як через підтримку печінки повернути енергію

Маєте здуття і важкість після їжі? Я розповідаю, які прості зміни знімають ці симптоми

Боретесь з висипами та набряками? Я пояснюю, як печінка напряму впливає на красу й молодість

Вага стоїть, а живіт не йде? У довіднику я ділюся системою очищення, яка допомагає тілу скидати зайве природно

✅ Що таке базовий обмін речовин і від чого він залежить
✅ Чому суворі дієти сповільнюють метаболізм
✅ Звички, які реально підтримують обмін речовин: сон, білок, вода, сила
✅ Приклад «повільного» метаболізму і як його оживити

Як вчасно розпізнати перші сигнали: втома, набряки, проблеми зі шкірою, порушення сну. Ви зрозумієте, які симптоми не можна ігнорувати

🚨 Симптоми захворювань печінки

Деталізовані рекомендації з прикладами меню і рецептів. Які продукти підтримують печінку, а які навпаки шкодять

🥗 Готові меню для здоров'я печінки

ЩО ВХОДИТЬ В КНИГУ?

ВАЖЛИВО! Печінка - здійснює вплив на здоров'я усього організму. Ця книга на 50+ сторінок для ВАС якщо ви хочете покращіти стан здоров'я і самопочуття

Методи самостійної перевірки роботи печінки і вплив порушень на ваш організм. Огляд сучасних методів обстеження — від аналізів крові до УЗД

🧪 Діагностика хвороб печінки

Дієві Методи покращення роботи печінки і здоров'я, приклади продуктів, корисні звички. Роль харчування, фізичної активності та режиму у відновленні

💪 Практичні поради

8 дієвих методів які не допустять збою в роботі вашої печінки

⚡ Профілактика захворювань печінки

Як стрес, емоції та психічне здоров’я напряму впливають на роботу печінки. Поради, як захистити орган від наслідків хронічного стресу.

🧘‍♀️ Психоемоційний стан і печінка

Ви дізнаєтесь правду про «чистки печінки», чарівні чаї, добавки і домашні методи. Розвінчання найпоширеніших помилок

❌ Міфи та факти

✅ Для тих, хто часто відчуває втому, важкість у тілі, проблеми зі сном або набряки й хоче знайти причину

ДЛЯ КОГО ЦЯ КНИГА?

✅ Для людей, які піклуються про своє здоров’я та хочуть попередити хвороби печінки, а не лікувати їх у майбутньому

✅ Для тих, хто має зайву вагу, проблеми зі шкірою чи травленням і хоче покращити роботу печінки щоб позбутись цих проблем

✅ Для тих, у кого вже є проблеми з печінкою (стеатоз, гепатоз, підвищені проби) і хто хоче підтримати орган харчуванням

здорова печінка

Довідник

490 грн

Be SLIM

Анастасія Павленко

знижка
-50%

Електронна книга від Анастасії Павленко — тренера, дієтолога, нутриціолога і автора школи схуднення Be SLIM

Втомлюєтесь ще зранку? У книзі я показую, як через підтримку печінки повернути енергію

Маєте здуття і важкість після їжі? Я розповідаю, які прості зміни знімають ці симптоми

Боретесь з висипами та набряками? Я пояснюю, як печінка напряму впливає на красу й молодість

Вага стоїть, а живіт не йде? У довіднику я ділюся системою очищення, яка допомагає тілу скидати зайве природно